悦己者，自成山海|身所形体仪态美学导师班第71期学员故事

每一位女性从懵懂少女成长为独立自主的个体，都经历了无数的挑战与机遇。无论是在职场、家庭还是社会环境，她们的成长轨迹都充满了女性独有的美丽与值得挖掘的智慧。这种成长是一场温柔的修行。

每一次挑战都是成长的馈赠，每一个机遇都是绽放的前奏。她们在成长途中留下的每一个脚印，都散发着治愈人心的力量，那是对自我肯定与憧憬未来的力量。

她们的温柔和强大，从来彼此成就。

杨绛先生曾说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。“看她们在身所形体仪态美学导师班第71期，找寻自己 ，追逐美好。

来自山西运城的张思瑶，今年32岁，之前从事人力资源管理行业。来自幸福家庭的她，跟身所的缘分来源于对于高能量人群的向往。

一个奇妙的机缘下，她接触到了身所，被身所导师所散发的能量深深的吸引，走进了身所初级班的课堂。因为之前的生活都是在工作与家庭之间两点一线，生活是幸福的但又是平淡无味的，所以她走进了身所的课堂，找寻她人生的另一条路。

现在是导师班的第几天，有什么样的收获呢？

“现在是加入导师班的第20天，在20天里，身体变得轻盈，心里得到滋养。”

为什么会想来上身所形体仪态美学导师班？

“妈妈是我的源动力，希望通过我的改变可以影响到她。也希望自己找到美好的生命状态和可以非常热爱且能一直坚持的事业。”

课堂氛围怎么样呢？

“很喜欢身所的课堂，因为之前在英国留学的经历，我的性格就是比较活泼开朗的，身所的课堂也是把一些比较难的动作生动化，让我觉得非常的有意思，并且课堂是严谨的，虽然很累，但是我很快乐！”

在张思瑶的生活中，身所改变了她很多，也让她的人生轨迹有了更清晰的规划，我们也很期待在追寻美学的道路上，看到更多像张思瑶一样的身影，从追光者变成光!

“大家好，我叫刘鑫如，来自辽宁省鞍山市，现在是一名准大一新生。”

刚结束高考的刘鑫如，跟随妈妈一起走进了导71的课堂，但是早在2022年的夏天，就已经走进了身所，当时接触的是身所的形体仪态美学初级班。2024年五月，在备战高考的同时，也完成了身所形体仪态美学初级班以及中级班的修炼，也在今年了解到身所的更多美学课程，并且热爱上形体仪态美学。

刘鑫如觉得自己像个“女汉子”，因为生活在北方，在生活环境的影响，刘鑫如的性格十分的活泼与直率，所以在第一次走进身所的课堂，便被身所导师的温婉气质以及优雅举止所吸引，也让刘鑫如对身所产生好奇，也让她走进了身所。

“现在是参加导师班的第20天，体态发生了明显变化，变得纤细轻盈，性格也变得外向，觉得更加自信，更值得一提的是交到了知心好友。”

在进入身所之前，刘鑫如对自己的评价是‘很懒’、‘不爱运动’，在进入导师班第一天就崩溃想退出，但在妈妈的鼓励与陪伴下，坚持完成了20天的训练，完成了自我挑战与蜕变。

从走进导师班的想放弃，到现在的乐于去接受新鲜知识。刘鑫如说妈妈给了自己很大的动力，同时也在被课堂的氛围所打动，专业的老师、友爱的同学，让这个从高压环境的小女生，渐渐释放高三带来的紧迫感，也同样抱有期待的去憧憬未来的大学生活。

美好总是环环相扣，青春风暴正席卷而来。

谭明慧是本期导师班年纪最小的学员，今年16岁，是跟妈妈一起来的，来自安徽阜阳，今年是一名高二的学生。

”因为学业的压力，被妈妈带进身所的课堂。对于妈妈来说，身所是她在工作、家庭压力过大时的解压圣地。给我最大的震撼是妈妈第一次在导师班的蜕变，她变得更加柔和、更有力量，周身仿佛散发着光，深深地吸引着我。“

经历20天的训练，谭明慧开心地说自己又瘦了，心灵上也得到了涵养，自己也变得更加坚强自信。在课堂，老师的严谨与仔细，同学的友爱与和谐，无视年龄的相处，也让谭明慧更加融入了这个集体，也在课堂收获了自己的知己好友。

在接触身所之前，谭明慧的生活被学习压力包围，在休息的时候，偶尔去跳跳舞，但是那个时候的她并不自信，甚至可以说是自卑的，觉得自己哪哪都不行，但是现在，谭明慧变得自信可爱，用她自己的话来说："感觉自己都变得年轻了，虽然我才16岁。”

向往美的种子在16岁的谭明慧心中生根发芽，她想把自己在身所收获的美传播出去，在身所得到的爱传递给更多人。但是目前来看，学业仍然是第一步，不过没关系，只要坚定信念，怀着梦想出发，有目的的航行，就能早日到达彼岸。

有福之人，来自有福之州。35岁的丁少璞，来自福建福州，目前在帮助打理家族企业事务，这次参加身所形体仪态美学导师班是自己第一次长时间离开家庭，离开孩子的特别旅程。

今年5月，丁少璞通过闺蜜的介绍，抱着尝试的心态走进了身所的课堂，在课程中，被“传中正之道，修中正之美”的企业文化打动，被授课导师的专业征服，被完整的课程体系震撼。

内正心灵品格，外正衣冠礼仪。感觉时间过得很快，自己也发生了很大的变化，体态变得更加挺拔，身材变得更加曼妙，整个人的气质也变得更为突出，内在也更具备能量，更懂得包容与承载。

对于身所的课堂氛围，丁少璞给出的评价是非常喜欢。在课堂中，能感受到身所对导师的高标准，高要求。在严谨与专业的背后又能感受到身所的大爱与包容，每天都在被爱包围，让自己也非常的有动力。

在得到形体收获的同时，丁少璞觉得更多的是心性的成长。因为之前的生活出于非常安逸的状态，来到身所后，对于自己有更加清晰的认知，知道自己该做什么，能做什么，认识自己的不足，接受自己的不足，同时能与自己的不足和解，并通过不断地努力去自我修正。

像莫莉老师说的那样“做一个真实、勇敢、有担当的人。内心坦坦荡荡，养自己的一身浩然正气，做一个正能量的、有价值的、同时有坚定信念的人。”

学习美、成为美、传播美。丁少璞表示想成为那个把形体仪态美学以及身所文化传播到祖国的大江南北的那个人。幸福华夏，造福天下!

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